Rozmaryn olejek eteryczny – pod lupą

Olejek eteryczny z rozmarynu (Rosmarinus officinalis) to prawdziwy wzmacniacz krążenia, jasności umysłu i odwagi. W Quadracie mówimy o nim: „ten, który ożywia serce i przeponę” – bo jego zapach budzi od środka, przywraca energię, kierunek i chęć działania. Gdy czujesz zastoje – fizyczne lub psychiczne – rozmaryn porusza to, co utknęło.

Jak działa olejek rozmarynowy?

To jeden z najpotężniejszych olejków wzmacniających – zarówno fizycznie, jak i mentalnie. Działa stymulująco, antyoksydacyjnie,
przeciwbólowo i rozgrzewająco.

• Pobudza krążenie – również mózgowe
• Wspiera układ nerwowy – regeneruje i chroni przed przeciążeniem
• Porusza – przeciwdziała stagnacji fizycznej i emocjonalnej
• Podnosi poziom koncentracji i czujności
• Działa antybakteryjnie i tonizująco

Można go stosować nawet w stężeniu do 15% – to jeden z nielicznych olejków o tak szerokim zakresie zastosowania.

Pod lupą: działanie biologiczne

Badania wskazują na skuteczność olejku rozmarynowego wobec różnych szczepów bakteryjnych i jego silne właściwości przeciwutleniające:

• Escherichia coli – MIC: 1.25–2.5 mg/mL
  czytaj więcej w QuadraLab
• Staphylococcus aureus – MIC: 0.5–1.0 mg/mL
  czytaj więcej w QuadraLab

Główne składniki, takie jak 1,8-cyneol, kamfora i borneol, wykazują synergiczne działanie przeciwbakteryjne i neuroprotekcyjne. W połączeniu z miętą pieprzową, tymiankiem czy cytryną – wzmacniają koncentrację, czystość myślenia i odporność.

Zastosowanie i rytuał

• Zmęczenie mentalne: połącz z miętą pieprzową – dyfuzuj lub stosuj na skronie (rozcieńcz 2%)
• Ciężkość nóg, żylaki: rozmaryn z cyprysem lub imbirem – wmasuj w stopy i łydki (rozcieńcz 5–10%)
• Na zimowe zastoje: rozmaryn + goździk – nałóż na kark i krzyż w oleju bazowym
• Bóle stawowo-mięśniowe: rozmaryn z kadzidłowcem i jałowcem – stężenie 10% na miejsca bólowe

Warto połączyć z…

Olejek rozmarynowy tworzy dynamiczne, terapeutyczne duety z:

• Miętą pieprzową: usuwa zmęczenie psychiczne, poprawia czujność
• Imbirem lub cyprysem: wspiera krążenie limfy i redukuje obrzęki
• Goździkiem: silnie pobudza krążenie i działa rozgrzewająco
• Kadzidłowcem i jałowcem: pomaga w bólach stawów i mięśni o podłożu zastojowym

To olejek, który warto mieć zawsze pod ręką – wspiera ciało i umysł w chwilach spadku energii, chłodu i zastoju.

Skład, chemia i pochodzenie

• Botaniczna nazwa: Rosmarinus officinalis oil
• Główne składniki: 1,8-cyneol, kamfora, borneol
• Profil zapachowy: ziołowy, świeży, lekko kamforowy
• Kraj pochodzenia: Maroko / Hiszpania
• Metoda pozyskiwania: destylacja parowa liści i kwitnących wierzchołków

Polecane przez ekspertów Quadraty

„Rozmaryn to mój numer jeden, gdy potrzebuję jasności, kierunku i pobudzenia. Wspiera pacjentów z bólami napięciowymi, zastojowymi oraz z trudnością w koncentracji. Stosuję go w terapii stawów, bólu mięśni i stanach chronicznego zmęczenia – zawsze działa poruszająco.” – dr Ola, lekarz, doświadczony akupunkturzysta i terapeuta